Conseils Pratiques durant le confinement

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Conseils Pratiques durant le confinement

Pendant la période de confinement, pour vous maintenir en forme et garder le moral, voici quelques conseils de la Société Française de Nutrition.

 

Retrouvez le plaisir de manger des produits peu transformés et d’exprimer votre créativité en les cuisinant par vous-même

Voici quelques exemples de Sites Internet/Applications pour vous y aider :

 

Bougez votre corps en étant à l’écoute de vos ressentis

Les sites suivants vous proposent gratuitement des exercices faciles à faire en restant chez vous :

 

Prenez bien soin de vous !

2020-04-10T11:41:37+02:00